我们身边总有这样的女人，当过了50岁之后，就会从心里觉得自己已经老了，这种心态的变化导致不同人抱有不同的态度，有的人拼命地想要留住岁月，不惜动用科技的力量，而有人则将年龄看作数字，在岁月长河中将优雅妥善安放。

比如曾被称为“冻龄”女神的赵雅芝，年近70岁，在她身上很难看出岁月的痕迹，很多人赞她“优雅老去”，但其实从她的照片中能看出，她对自己的要求有点过高了。

比如她的穿搭会尽可能地“少女化”，而她每次晒出的照片，也都有厚厚的滤镜，磨掉了脸上的皱纹与沟壑。虽然看上去是看不出年龄，但若不能坦然面对真实的自己，所谓“冻龄”也只是美颜的魔力罢了。

【资料图】

与之相反的叶倩文，62岁的她满头白发、满脸皱纹，但她不会因为年龄、外貌而困扰，虽然有了老的痕迹，但却一点也看不到老气横秋的样子。

而且她很 坦然的展示自己的白发和皱纹，从容淡然的面对老去这件事，这才是一个女人恰如其分的优雅与自洽 。

那本期我们就来聊聊有叶倩文是如何做到优雅老去的，一起来看看吧~

一、叶倩文“白发不染”，反而高级时髦

【白发到底要不要染？你得知道这些】

头发发白是很多人都会面临的问题，但至于要不要染还取决于 个人审美以及对发型的需求 。对于个人形象要求高的，想要让自己的状态看上去更好，那么适当的染发是可以增加时尚感的。

但若是你的白发已经足够的多，像超过50%了，那染发的意义就没有那么大了，因为一旦染发就需要经常循环染，倒不如留着一头白发来的更自然真实。

几乎全白的叶倩文，保留着一头白发，看似有了岁月的痕迹，实则上却是表达了优雅与魅力。遵从自己的内心，因为年轻与否不在头发的颜色，而是心态，你的心态年轻，即便白发也能高级洋气。

【白发想要高级时髦，这几个细节很重要】

①发型整体要干净清爽

经常会看到有一些女人，顶着一头油发或凌乱的头发就出门，不说发型合不合适，单这一点就足够给人留下“邋遢”的印象。

因此无论是黑发还是白发，一个干净整洁的发型对于女人气质的呈现非常重要，日常一定要注重头发的打理和护理。

另外发型不要太凌乱，过于凌乱缺乏美感，比如说像一头细密的泡面卷或没有经过打理的发型，很容易让整个气质泄掉，看上去没有精气神，进而导致显老10岁。

头发纹理清晰，轮廓感强，无论正面还是侧面都能呈现出精神饱满的好状态。

②白发可有，但头发不可扁塌

发型可以说是女人的第二张脸，当我们的面部肌肤开始出现下垂时，我们的发型一定要有向上的“提升力”。那此时像一些贴头皮的大直发、头轻尾重的梨花卷等就务必要远离了，只会暴露我们脸部的情况且显得苍老。

注重发型的蓬松度，不要让头发扁塌紧贴头皮，对脸型也是一种很好的修饰。

③发不过肩更减龄

如果你的发质不太好，干枯、分叉或发黄的情况比较严重，那么建议最好不要留长发，因为会放大这些缺点，反而拉垮气质。

头发长度在锁骨以上的发型对于中老年女性来说是比较友好的，日常方便打理又有减龄效果。

【适合白发的造型】

→干练超短发：时髦减龄

发型的选择最重要的是符合自己的气质，那日常风格比较偏中性干练的话，可以试试超短发或者挂耳短发，这两款发型非常日常且好打理。

→知性中短发：温柔优雅

如果是风格偏知性，或者是想要穿着比较优雅的话，那么可以试试这种中长微卷发。卷发的温柔知性加上短发的干练利落，整体造型给人的感觉就是非常时髦洋气的。

→优雅扎发：干净整洁显气质

对于中老年女性来说，想要让自己看上去更加年轻有精神，扎发会是一个不错的选择。半扎发或者盘发的造型，让整体气质显得非常干净。只需要略微的露出一点碎发，加上头顶蓬松就能吸引人的目光。

二、穿搭不扮嫩、不显老，皱纹也挡不住美

1.避开粉嫩少女穿搭，老得更优雅得体

女人上了年纪之后，在穿搭上有两个非常大的误区，第一个就是觉得穿着年轻就能够达到减龄的效果，因此格外中意一些偏少女感的服装。

比如说像粉粉的蓬蓬裙，虽然很浪漫，但是这种与年龄气质不相符的穿搭，很容易给人扮嫩感。即便是保养得再好的赵雅芝，多少也会显得突兀：

2.避开显老的打扮，穿着气质才最高级

第二个就是穿搭太过随意，很多人会因为年龄大了就放弃打扮自己，虽然我们无论是在外貌上还是身形上都不如年轻的时候，但经历了岁月沉淀后的我们更有一种气质底蕴，这是年龄赋予我们的优势。因此在着装上，尽量少穿一些艳丽俗气的服装，不会显年轻反而显土气。

》》叶倩文的穿搭思路，很适合中老年

思路①：休闲舒服才是王道

对于中老年女性的穿搭，最重要的就是舒适，若是自己都觉得穿着不自在，那别人看着也别扭。

叶倩文的穿搭大多都是休闲舒适的，尤其是有很多运动风的穿搭，看着很舒适，同时又给人满满的活力感。

对于女人来说，不需要因为追求时尚而选择潮流款，也不需要因为年龄大了就选择成熟感，只需要选择一些日常简单的服装就可以。比如说像一件简单的T恤搭配牛仔裤，或是简单的运动套装等，舒适日常且还有减龄的效果。

思路②：松紧结合，随性不随意

在穿搭中最切忌全身松垮，因为本身肌肤就带有下垂感，服装一松垮整个人就给人很垮的感觉，提不起精神来，自然就显老了很多。因此在穿着上要注意松紧结合，也就是无论穿着再宽松也要注意带有一点收腰感。

思路③：繁简结合，不出错

另外我们在搭配的时候如果觉得穿着太过简单或太过复杂，那么最好是要利用繁简结合的方式让着装达到一个平衡，这样的穿搭不会出错且更具美感。像叶倩文的这两身，设计感上衣搭配简约的下装，不会显得很夸张，但同时又展现出了时尚。

思路④：直线型穿搭，气场全开

最后，中老年女性穿衣还有一个很重要的就是“型”，无论是发型、穿搭还是身形，都讲究一个型装轮廓，有了型之后整体会给人一种挺拔感，这种气质是任何昂贵的服装都不能体现的。

好了，以上就是本期的全部内容了，有道是“天有春夏秋冬，人有岁月容貌”，“冻龄”一词固然美好，但白发美人却是永不过时的优雅。我们下期再见~yz